RKF · ADAPTIVE LOAD · HRV · CYCLE
Performance de nadadores,
guiada por dados.
AquaTrack Pro cruza HRV, carga aguda (ATL), carga crônica (CTL) e balanço de treinamento (TSB) — e, quando aplicável, o ciclo menstrual — para sugerir o treino do dia. Para atletas e treinadores, em qualquer fuso horário.
PROJEÇÃO · 9 SEMANAS
Caminho até o pico de forma
POR QUE IMPORTA
Chegue afiado no dia da prova — sem adivinhação.
A IA do AquaTrack projeta sua janela de pico cruzando carga, recuperação e contexto pessoal. Você vê — semana a semana — o quanto está perto da sua melhor versão.
- +38
CTL projetado
ganho de fitness em 9 semanas
- +12
TSB no pico
forma máxima sem fadiga
- S8–S9
Janela alvo
sugerida pela IA
BENEFÍCIOS
Tudo o que um nadador sério precisa,
em um só lugar.
Insights personalizados
HRV, sono, RPE e carga interpretados pela IA — você entende o que cada número significa para o SEU corpo.
Treinos gerados pela IA
A sessão do dia é montada a partir do seu contexto: prontidão, fase do ciclo, fadiga acumulada e objetivo.
Foco diário, sem ruído
Cada manhã, uma decisão clara: puxar, segurar ou recuperar. Sem planilha, sem achismo.
Direção pelo objetivo
Prova de 100m, travessia, Ironman ou volta às águas — a periodização se adapta à sua meta.
Histórico e evolução
Veja semanas, meses e ciclos completos. Esforço, volume e progresso, lado a lado.
Acompanhamento por treinadores
Treinadores experts visualizam seus dados em tempo real e ajustam o plano com você.
1% melhor a cada dia.
Comece grátis. Seus dados, sua evolução, seu pico.